贵州之声

(足球特征)我是个射手

发布时间:2021-01-18 01:55:08
关注我们,得到更多精彩的内容。活动目标1.练习定点射击,以提高控制足球的能力。二、默契的锻炼和同伴,体验足球活动的乐趣。活动准备每人...

关注我们,得到更多精彩的内容。

活动目标

1.练习定点射击,以提高控制足球的能力。

二、默契的锻炼和同伴,体验足球活动的乐趣。

活动准备

每人一只足球

活动过程

01

热身运动

三左三右

扭动脖子,扭动脚踝,扭动脖子,扭动脚踝,扭动脖子,扭动脚踝。

摇你的手,摇你的脚。

让我们一起热身

02

熟悉球

我们跟着哨子的节奏走吧!

1.揉球:单脚站立,触球脚,落在球的上部,脚底左右左右控制球,或画一个圆圈。

第二,两脚交替踩球:左脚站立,右脚踩球,听哨声。

3.向内拨球;用脚的内部控制在两脚之间来回移动球。

小朋友,你敢挑战吗?

03

射击游戏

一球一球,面对球门。定点、跑、抬脚、射门,球在里面!在老师的指导下,我们一起练习射击技巧。

每个人都在空门上成功了。既然守门员已经加入,我们还能成功吗?来吧,挑战!

只要瞄准球门的角落,用力射门,守门员就阻止不了我!

04

放松活动

调整呼吸,做手腕、脚踝、腰部和腹部等部位的放松练习。